太溪穴：慢性腎病的良藥。 適宜癥狀：絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。 特別是對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。 太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，重在補腎，具有明顯提高腎功能的作用。
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太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。 用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。 對於腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。 按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。
中脘穴：治療胃病的專家。
適宜癥狀：絕大多數的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。 尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。 中脘穴是四條經脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”。 具有健脾和胃，補中益氣之功。 主治各種胃腑疾患。
中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。 常用的方法是按揉法或摩揉法。 摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。 注意手下與皮膚之間不要出現摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小範圍的環旋運動。 使腹腔內產生熱感為佳。 操作不分時間地點，隨時可做，但以飯後半小時做最好，力度不可過大，以免出現疼痛和噁心。
中脘穴的臨床應用 中脘穴，出自《針灸甲乙經》，屬任脈，為足陽明胃經的募穴，八會穴之一，腑之會穴，任脈與手太陽、手少陽、足陽明經交會穴。 別名中管、太倉。 《千金方》雲，中管、承滿，主脅下堅痛。 《千金翼》雲，中脘、建裡二穴，皆主霍亂腸鳴，腹痛脹滿。 《針灸資生經》雲，中脘、三陰交，治食不化; 霍亂吐瀉，須先中脘而後水分可也。 《針灸聚英》雲，便血灸中脘、三裡、氣海。 《針灸大成》雲，霍亂吐瀉，中脘、天樞。 在臨床上，中脘穴除常用於主治胃脘痛、腹脹、嘔吐、瀉泄、納呆、食不化等證外，還廣泛應用於呃逆、精神疾病、凍瘡、四肢關節疼痛、前額頭痛（陽明經頭痛）、痿證等症，根據不同的病證採用微通或溫通法。
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功效：利腰腿，祛風濕。 主治：古代記述：偏風，半身不遂，髀樞痛不可舉，腰脠相引急痛，腰胯痛不得轉側，冷風濕痹，痹不仁，股膝酸痛，脛痛不可屈伸，足麻痹，風疹。 近人報導：坐骨神經痛，下肢癱瘓，股外側皮神經痛，臀部軟組織疾病、下肢痙攣。 足少陽膽經的經穴，穴近髖關節。 故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。 穴名之意的「環」為圓形、環曲; “跳”，跳躍; 穴在臀部。 主下肢動作，指下肢屈膝屈髖環曲跳躍時。 足跟可觸及此穴，故名。 同時經此穴治療可使下肢疾病好轉，做環曲跳躍運動。 此穴出於《針灸甲乙經》是足少陽、太陽經之交會穴。 在股外側部，側卧屈股，當股骨大轉子最凸點與骶骨裂孔的連線的外1/3與中1/3交點處。 側屈股位，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點處取穴。
1、運動系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痹，腦血管病後遺症，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病，腳氣。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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2、其它：感冒，神經衰弱，風疹，濕疹。 環跳穴具有利腰腿、通經絡之功效，常為坐骨神經痛、下肢麻痹、半身不遂等病證的首選穴位，尤其是坐骨神經痛患者，其癥狀以太陽經和少陽經循行部位疼痛最多，對該病點按此穴治療效果獨到，點按時舒展的下肢利於經氣的疏通，以達到通則不痛之目的。 “痹證”此病乃由風寒侵襲、經脈受阻、氣血瘀滯而引起，即“不通則痛”而引發。 受寒、受潮可為其誘發原因。 環跳穴與足三陽經有著極為密切的關係，刺激環跳穴能疏通氣血，治療足三陽經所過之病變，最終達到“通則不痛”的目的。
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