辣椒怎麼吃也特別有講究。
1
不吃辣椒醬
需要大家注意的是，上文提到的辣椒的好處，都是針對“辣椒”這種食材而言的。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
我們平時吃的辣椒醬、辣火鍋等，裡邊含了多少鹽、多少油，您心裡得有點數。
要知道，高鹽、高油對身體的損害，可不是吃一兩口辣椒就能彌補的。
而且，火鍋的烹飪溫度過高，會破壞辣椒素和維生素C。 高鹽也會導致辣椒素流失！
所以，如果您想吃辣椒保健，不妨在家裡自己低溫炒制，或者涼拌食用。
2
不扔辣椒筋
很多人在食用辣椒時都會將辣椒籽和辣椒筋剔除，覺得它們不僅非常辣，還咯牙。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
殊不知其中均含非常豐富的營養成分，甚至遠高於辣椒本身。
3
自製泡椒醬
該吃法低鹽低脂，且辣椒發酵后產生的益生菌，有利於腸道健康。
【食材】：紅色小米辣、綠色小米辣、檸檬、八角、花椒、山奈、白寇、香葉、白醋、白酒、鹽。
【做法】：
（1） 去掉辣椒梗，用涼白開清洗乾淨后，再晾乾或用乾淨的毛巾擦乾。
（2） 鍋中放入1kg清水，再加入4顆八角、4粒白寇、3片香葉、5塊山奈、十幾顆花椒、40g鹽。
日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
魔鬼天使催情液 壯陽藥 春藥 持久液 陰莖增大丸 日本藤素 犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA
（3） 鍋中燒開，將水晾涼至42°C-46°C之間（感覺微微發燙）。
（4） 水中倒入白酒，晾至常溫後放入辣椒、幾片檸檬、十幾瓣大蒜。
（5） 用罐子裝好，密封儲存21天即可。
留言列表
