遠志5克，益智仁5克，伸筋草5克
喝法：洗乾淨，放杯里，沖水。 一次沖開水泡上后，喝完再沖。 不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
若是隔天喝，而茶杯裡有異味，那就用自來水沖一下，把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
下面的前兩味葯，在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。 最後一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問題，它能讓人腿腳靈便。 三個藥材對於老年人頭腦、智力、運動力的保障來說都是寶貝。
性微溫，味辛，歸心、腎、肺經。 遠志可安神益智，祛痰開竅，消腫。 用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。
性溫，味辛，入脾、腎經。 有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。 用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早洩、尿頻、遺尿及白濁等症。
性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經。 伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名。
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伸筋草還具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，是一味主治中風后，偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通問題的藥物，外用可對付跌打扭傷腫痛。
遠志、益智仁、伸筋草，這樣的組合起到補腎安神通絡的作用，按機理推論是有一定的調養作用，可以引用。
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