30、人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足，表現是經常這疼、那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了，這樣的人吃一點藥物就會立即見效。 二是經絡不通，氣也就無處存身，表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼葯都見效慢，或根本不起作用。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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31、主發謂之機。 箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。 其他任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才會發生; 不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事件。 機就是這麼一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。 它是點，不是面。 可是觸動這個點，就能帶動面。 所以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了“病”的惡性循環當中。 和病機相對的就是“生機”。 生機一開，人就會進入康復這個良性循環當中。 實際上病機和生機是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。 病機開了，生機就關了; 而生機開了，病機也就自然開始關閉了。 這個就是辨證法。 ）
32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。 所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。 看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33、心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。 故安心法，為衛生第一要訣。 心可以主動一切。 心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。 故治病當以攝心為主。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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34、風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。 萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。 身弱者多病，即是此理。 富人有保衛力，如衣食住等等; 貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。 富人多食肥甘，傷胃傷齒; 貧人多餓，所食不雜，故無腸病。 富人多逸，故多氣惱; 貧人多勞，故少疾病。 富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮; 窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。 凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力弱。 保衛力弱，則抵抗力強。
35、大病初愈，切忌理髮洗足沐浴。
36、故求長壽無病，常強肉身。 欲強肉身，當調伏精氣神。 欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。 欲杜此賊，當先攝心。 欲求攝心，當化貪嗔痴三毒。 欲化除此三毒，必學心戒。 但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。 欲求開慧，必先求定。 欲求得定，必學散步。
37、能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38、一切修身、修心法門，只有兩字訣：曰放下，曰回頭。 放下屠刀，立地成佛; 苦海無邊，回頭是岸。 只要一放下、一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。 此真無量壽者。
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39、心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。 心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。 肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養不足，夜眠不安。 土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。 內部相互關聯，一動全動，一病全病。 而擾之者，乃在妄心。 所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎散步
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