現實生活中,有太多的人因為方方面面的原因而失眠、睡不好,今天我們來給大家介紹兩個簡單有效的方法!
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有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,淩晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的葯也吃了不少,可效果就是不明顯。 得知揉「大魚際」有效之後,他就自己試著堅持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。
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揉“大魚際”時,要揉到不酸不痛為止才能一治就好。 另外,每天要堅持按揉大魚際,不可三天打魚兩天曬網,再好的醫術,不認真對待就難以產生好的療效。
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怎麼解釋這個原理呢?
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大魚際穴位其實是一個節點。 每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病,就跟蒼蠅似的,滿屋子飛來飛去,很煩,但也不會過於干擾您的生活。
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打這個蒼蠅時,用槍可能根本沒什麼效果。 對付蒼蠅,就得有一蒼蠅拍,利其器才可以擊中要害。
大魚際就是這個「蒼蠅拍」,它是專治早醒的節點,專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。。
中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。 您如果經常在淩晨三點左右醒來,那肯定是心肺上火了。 而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際。 大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,佔手掌很大面積。 大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓大魚際穴位,對防治感冒大有益處,而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀,也一治即消。
方法很簡單:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替。
兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓2~3分鐘,整個手掌便會發熱。 這樣做可促進血液迴圈,強化身體新陳代謝,所以能
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