主料：紫薯 （3隻）、大米 （一碗）日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素防偽碼 日本藤素實體店
做法：
1、大米要事先泡好一個小時
2、將泡好的大米放進煮鍋中熬煮，等到大米煮開了花即可
3、乘煮粥的時間把紫薯去皮，切塊，放進蒸鍋中蒸20分鐘。
4、將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用
5、等大米煮開了花，將紫薯泥放入鍋內，大火煮，然後改小火慢煮，放入適當的糖
6、等粥變粘稠的時候可以把火關了，蓋子蓋上幾分鐘
7、配上榨菜炒蛋，好看又好吃
日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
日本藤素劑量 日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 日本藤素真偽 日本藤素仿冒 日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素注意事項 日本藤素禁忌
主料：紫薯 （適量）
輔料：銀耳 （適量）、蓮子 （適量）
做法：
1、銀耳提前泡發，沖洗掉灰塵等小雜質; 蓮子泡發、去芯，洗凈。
2、將泡發的銀耳去蒂，用手撕碎; 紫薯洗凈去皮切小丁。
3、銀耳放入鍋中加適量水，中火煮開，轉小火慢煲。
4、半個小時后，銀耳變軟，湯汁漸稠.。
5、加入紫薯、蓮子，中火煮開。
6、轉小火繼續煮約30分鐘，湯汁濃稠，紫薯軟糯時加入冰糖即可關火。
日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
主料：紫薯 （半個）、麵粉 （150g）、水 （適量）
輔料：鹽 （適量）、雞精 （適量）、生抽 （適量）、芝麻醬 （適量）、香油 （適量）、蔥花 （適量）
做法：
1、紫薯洗净，刨去外皮切塊，加和紫薯等量的水打成糊
2、用濾網過濾出紫薯汁
3、麵粉裡面加入紫薯汁，揉成光滑的麵糰，蓋上保鮮膜鬆弛半小時
4、然後擀成一張大圓面皮，表面撒上麵粉防粘，捲起來
5、切成片，然後再撒些麵粉抖開
6、鍋里水燒熱倒入麵條，煮熟后用濾網撈起來
7、放在盤裡，淋些香油拌勻，防止麵團粘連，然後加調料
8、芝麻醬用溫水調開，淋到麵條上，撒上蔥花就可以了
留言列表
