顧名思義就是推肚子－sfjlgcedam的部落格

虛症，它補虛非常好

當然沒有絕對的虛和實，都是虛實交雜的。

但是再強壯的人身體都是不平衡的，只是表現不明顯，所以它其實是在潛移默化地在進行調整。日本藤素官網日本藤素藥局日本藤素屈臣氏日本藤素推薦日本藤素種類 japan tengsu

推腹

顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。

簡單吧，但是我還要對您苦口婆心，反覆強調，這可是最好的健身法。

千萬不要因其簡單而忽略，那樣您真是把天上掉下的餡餅當牛糞了。

其實這個方法，也不是我的新發現，古來就有，但是我要告訴您一個書上沒有的秘密，那就是一切慢性疾患，都可以在腹部找到相應的阻滯點。日本藤素效果日本藤素藥效日本藤素作用日本藤素吃法日本藤素療程日本藤素用法

也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。

由此，我們可以得到這樣一個好處：

當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那時您就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，也許是一個痛點，也許是一個“水槽”，也許是一個“氣團”）只要把它推開揉散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。

您每天早上要起床時推一次，晚上臨睡推一次，平常無聊時也可推推，有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。

有人則會腹中咕咕水聲，這是在推動腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹洩，遺患無窮，必須及早清除。

胃不和則寢不安

是說肚子不舒服，就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷。只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。那我建議您趕緊推推肚子，您會很容易找到阻滯點，然後細心將它推散揉開。那麼從此以後，您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。

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