因為地氣從此穴上沖，打開湧泉穴，就如同打開了氣的出口開關。 所以它有一個別名叫：地沖穴，通過點穴導引，就可感地氣從足而生，向上氣沖而和潤全身。
一到入九，許多人開始大補起來，很多人都知道鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車是補腎佳品，殊不知湧泉穴是人體自帶的補腎壯陽藥，而且，無需花一分錢。 大家經常會聽到一個詞叫：引血歸源，引血歸源是中醫治病特別重要的一個法則，引血歸源共有4個方法，其中之一就是把氣血引到腳上，實際就是引到湧泉穴去，把氣血引到湧泉穴有什麼好處呢？
最大的好處可使人不容易衰老。 另外湧泉穴與人體生命息息相關，如山環水，形成人體的中氣氣場，維護著人體的生命活動，是生命的活力之源。
湧泉穴不僅能夠引血歸源，他還有其它三引四藏之奇特功效，例如它能夠引火下行，湧泉穴為什麼能夠引火下行呢？
因為通過按壓、艾灸等方法可以讓湧泉穴生熱，如果湧泉穴得到溫暖的話，作為人體至陰部位得陽而充，陽氣充足則引力增大，上部的陽，就被引就下而歸源，火一歸源，猶如地下的水泉被蒸動，則腎經之氣，如源泉之水，湧出而灌注周身，氣行則水行，真正地做到了水津四布。 所以做過艾灸湧泉的人，常能感覺滿口甘津，這就是人體水泉上湧的徵兆，也是火降水升，上下交泰及心腎相交的佳征。 推搓湧泉穴由摩擦而產生熱感也有這樣的效，所以「搓腳心」和泡腳溫暖腳底心，就成為流傳已久的自我養生保健法。
它位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，是腎經上的第一個穴，是一個井穴，即腎經的源頭。 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。 “意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。 所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
此穴位的寻找方法：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
经常按摩涌泉穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨、益寿延年之功。我国中医认为：肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。
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