白術味苦、甘,能健脾益氣,燥濕利水,止汗安胎。
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很簡單:白術30克,泡水,每天當茶飲。
如果脾胃虛寒比較嚴重,就用炒白術30克。
當然,如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹,那麼根據癥狀適當的配一點別的中藥跟白術一起用,效果更是翻倍!
單純脾虛:白術30克,泡水即可。
脾胃虛弱:白術30克,黃芪10克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導致頭暈:白術30克,天麻10克,加水熬半小時,代茶飲。
脾虛濕盛,導致腹脹、反胃、反酸:白術30克,陳皮10克,砂仁3克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導致腹瀉或大便不成形:白術30克,茯苓15克,加水熬半小時,代茶飲。
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脾胃陽虛:炒白術30克,干薑10克,泡水,代茶飲。
請在醫師的指導下調理
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