日常生活工作中，有個好搭檔，不僅相處輕鬆，還能起到事半功倍的效果; 而你可知，我們常吃的一些食物，也有「黃金搭檔」，不僅能互補，還能促進營養吸收，甚至達到1+1>2效果！必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
今天就給一些食物找個「伴兒」，不妨試試吧！
綠茶+檸檬汁，保護心血管
《本草拾遺》記載“諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯”。 而現代研究發現，每天喝5杯左右（一杯100ml）的綠茶，男性腦血管死亡率平均風險下降22%，女性下降31%。
這主要是因為茶葉中的茶多酚是強抗氧化物質，能延緩衰老，還能降低血管內壁脂肪的沉積及膽固醇含量，從而起到保護心血管的作用。
但是，喝綠茶時，只有不到20%的多酚類物質能被人體吸收。 而美國普渡大學研究發現，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對茶多酚類物質的吸收效率，使它們的保健功效增加4倍。
另外，研究人員還發現，柑橘類食物中，檸檬的效果最好，橘子、柳丁、柚子等次之。
所以在喝綠茶的時候，可以擠一些檸檬汁，或者加兩片檸檬片
。
大蒜+蜂蜜
養肝、護肝、和胃
大蒜中的大蒜素和蜂蜜中的維生素B1結合后，可以產生蒜硫銨素，有很好的護肝作用。
而且大蒜屬於辛辣刺激性的食物，會對胃粘膜產生一定的刺激性，而蜂蜜健脾、和胃、養陰，正好彌補大蒜的缺點
做法：剝好的大蒜放入濃度30%的鹽水里浸泡一天，然後放入微波爐中火加熱2分鐘，取出放在通風處晾乾水分。
將處理好的大蒜放入適量蜂蜜中浸泡一周左右即可，每天晚飯後2小時或者睡前1-2小時，吃2-3瓣。 泡大蒜的蜂蜜也可以沖水喝。
陳皮+山楂
促消化、護腸胃
陳皮是常見的葯食同源的食材，能煲湯、能入藥、可泡茶~
其含有的揮發油成分，對胃腸道平滑肌有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌; 另外，含有的甲基橙皮甙有明顯抑制潰瘍發生的效果，而且還有抗胃酸分泌作用，對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調理效果。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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而山楂含有多種有機酸，可以增加胃蛋白酶的活性，促進蛋白質消化分解，所以特別適合積食的患者。
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