人的舌頭因身體健康情況而有不同變化。
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舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重，都能客觀地反映於舌象上。
中醫舌診的研究由來已久，早在兩千多年前，《內經》就有從舌看疾病的記載。 舌診為中醫重要的診斷方法之一。 它能反應出很多健康問題。
其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰; 而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。
今天，我就和大家聊一聊『從舌頭看疾病』的那些事！
呈粉紅色，表面潤澤，乾濕適度，舌苔薄白且均勻。
齒痕舌
齒痕舌就是舌體邊緣見牙齒的痕跡，這很常見，這說明脾虛或者氣虛了。
怎麼辦？
除了艾灸，還可以多吃點小米、山藥。 另外白扁豆、牛肉、黃豆、馬鈴薯、大麥、香菇都是益氣健脾的食物，多吃點對身體肯定好。
舌頭淡
說明身體比較血虛或者體內寒氣多。
怎麼辦？
平時可以多試試艾灸或者用艾葉、干薑、肉桂粉各10克泡腳，也能補陽氣。
舌頭鮮紅
這種舌頭容易與第1張健康的舌頭混淆，區別點就在於對比第一張，顏色會更深一點，鮮紅色說明體內有熱。 有這舌像的人通常一刷牙就老出血。
怎麼辦？
飲食上要清淡，不要老是吃辛辣的東西。
舌色發青、發紫、發暗
說明體內有淤血。 要趕緊活血化瘀了，如果長期置之不理，很有可能導致癌變。
怎麼辦？
飲食上，一定要多吃活血、行氣的食物，像山楂、黑木耳、海藻、海帶、玫瑰花茶、陳皮茶等等。 可以幫我們把體內淤血化開。
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這是由於人體的陰精、陰血、津液虧損導致的。
怎麼辦？
生活方面要注意了，要注意休養生息了，性生活方面可能需要節制一些，這是身體在提醒你縱欲過度了！
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