導致肛腸疾病
長時間不排大便，最直接的影響就是導致腸道菌群失調，時間久了，可引發直腸炎甚至腫瘤。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
另外，糞便干硬直接損傷肛門及周邊的皮膚黏膜，長時間屏氣增加負壓，導致直腸肛門靜脈血液迴流障礙，久而久之易引發肛裂、痔瘡。
2
傷肝
大便長期積於腸道，一些有害物質還會被重新吸收入肝臟，會傷害肝臟功能。
3
影響大腦
代謝的產物久置於腸道內，在細菌的作用下，會產生有害物質，而若它們擴散進入中樞神經系統，會引起記憶力下降、注意力不集中等後果，並且增加了患老年失智的風險。
4
增加乳腺癌風險
糞便在腸道的保留時間過長，會導致人體卵巢雌激素和雄激素分泌失調。 雌激素增高，會刺激乳腺
要論怎麼緩解便秘，很多人都嘗試過多吃蔬菜、多喝水、多喝優酪乳等方法，但便秘卻可能絲毫沒有改善。
更有些人因難以忍受，時不時就用瀉藥、開塞露等通便，短期確實有所改善，但時間久了，會造成腸道黏膜神經的損害，降低腸道肌肉張力，反而導致嚴重便秘，甚至有些人還出現了「腸道黑變病」
其實分清便秘類型，對症干預，就能達到更好的效果：
1
大便乾+手心熱，陰虛秘
中老年人最常見的便秘是陰虛型便秘，表現為上廁所間隔時間長、肚子脹、大便幹結、口乾舌燥、睡眠差、盜汗、手心熱。
而調理這類便秘，既要補脾胃之陰，又要補腎陰。 飲食上可以吃銀耳、梨子、鴨肉、桑葚、甲魚等，還可以用石斛、西洋參等泡水喝能滋陰。
下面這款通便貼也可以試
【製作使用方法】首先將50克皂角仁研磨成粉狀，取細末加適量黃酒，調成干泥狀。 取3克左右的藥泥，放到藥貼的圓圈中，剩餘藥泥可密封冷藏保存。 每日睡前，將藥貼放在暖氣上溫熱后，貼於肚臍處，晨起再取下。
2
大便粘滯，便後不盡感，濕熱秘
濕熱便秘的特點是大便粘滯，甚至每天都排便，但往往感覺大便排不乾淨，而且便后很難擦拭乾淨。 長期熬夜，喜歡吃火鍋、燒烤、甜品等高熱量食物的都易出現此類便秘，且臉上還愛出油、長痘。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
調理此類便秘，重在清熱潤腸，日常可以常吃白蘿蔔、冬瓜、薏米、綠豆等食物，還可以用乾馬齒莧30克泡茶喝，都有助於緩解不適。
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