導語：高血脂這種疾病其實危害著很多人的健康，不少中老年人，甚至年輕人都患有高血脂，高血脂完是因為全身的脂肪含量太高了。
所以導致血液沒有辦法在血管中進行流通，就很有可能會造成血管堵塞。 而導致高血脂的原因其實挺多的，除了不愛運動，再就是一些不良的飲食習慣。
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01血脂過高給身體帶來的危害
1.影響血液迴圈
血脂過高血液黏稠度會有所增加，血液迴圈時會受到阻礙，導致某些部位無法提供營養。 這部位的功能就會下降，時間長了身體就會出現問題。
2.動脈硬化
當出現高血脂疾病后，身體中就會有大量脂類物質，這些物質會沉澱在血管中，使血液的流動速度逐漸減慢。 這些附著在血管壁上的物質日積月累，就會導致動脈粥樣硬化。
3.心腦血管疾病
長期出現血脂過高的情況，心腦血管疾病出現的概率就會提高。 血脂過高容易出現動脈粥樣石化、情況嚴重時心腦血管疾病也會發生。
4.損傷視網膜
高血脂會出現視網膜血栓，導致視網膜受到損傷。 想要解決這個問題，就需要降低血脂，讓血脂恢復正常水準。
02血脂高的人不能吃麵條？
之所以很多人認為麵條吃太多，會容易導致血脂升高。 這是因為麵條當中含有大量的碳水化合物，經常吃麵條，會容易導致這些碳水化合物，易被吸收和消化。
此時碳水化合物就會在身體當中轉化成脂肪，這種問題，會容易嚴重影響人們的血脂水準。 所以很多人都認為，吃麵條過多會容易導致血脂升高。
其實高血脂人群可以吃麵條，但應注意麵條的攝入量。 吃麵條時，需要搭配粗糧，少吃辛辣和油膩的食物，否則會對病情產生很大影響，不利於血脂的穩定。
对于高血脂患者可以吃面条，并且能起到补充营养的作用。不过需要注意要控制在合理的范围内，建议一周食用不能超过三次。
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對於部分高血脂患者來說，可能覺得血脂水準升高的原因，跟吃了太多的肥肉和飲食太過油膩有關。
所以在生活中會刻意多吃一些素食，但是，以下這幾種素食，建議血脂水準偏高的人盡量少吃。
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