肺不好，雙腿會「告知」嗎？ 若出現4種情況，或應該提高警惕
1.腿部時常出現淤青的狀況
有的時候，人在完成運動之後，腿部過一段時間會出現淤青的狀況，並且你的臉色也會蒼白。
這是因為人在劇烈運動的過程當中，不能夠及時呼吸氧氣，沒能及時給身體進行供應而導致的。 但是如果發現淤青問題越來越嚴重，希望大家提高警惕，及時就醫檢查，避免延誤病情。
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2.水腫
腳腿的浮腫是肺心病病人最常見的臨床表現，這是因為肺源性心臟病使右心功能不全，甚至導致了右心功能衰竭。 這時靜脈血回心就會受到阻礙，靜脈血就會在組織間隙沉積，導致下肢的腳踝、小腿出現浮腫的情況。
如果出現浮腫，利尿劑是優先的藥物選擇，可以減輕下肢腳踝部位的水腫。 一旦利尿劑效果不明顯應該及時到心內科的專科門診去就診，由醫生鑒別利尿劑效果不好的原因，必要時加用強心等藥物治療，還可以適當補充蛋白。
3.雙腿疼痛
腿部發麻、疼痛也是肺部受損的一個表現形式，這種也是生活中常見的一種腿部癥狀表現。 如果長時間在某個地方蹲的時間太久，或者是坐在某個地方，慢慢的就會使自己出現腿疼、發麻的感覺。
但是排除這些情況之外，自己也經常會出現這樣問題的，有可能和肺癌有關。 癌症破壞了人的身體組織，導致下肢缺血、缺氧，時間長就會使自己出現腿疼的癥狀
4.腿部顏色變化
肺部如果出現疾病，它對身體很多方面都會產生影響，首先是呼吸系統，然後再進一步發展，它會破壞我們身體的整個血液迴圈。
當血液中的氧氣不充足，身體就沒有能力給皮膚提供所需要的各種營養物質，這樣發展下去，皮膚的顏色也會發生變化。
首先是颜色会变浅，在此之后，腿部也会出现颜色异常的情况。如果发现这种情况，一定不能拖延，尽早去医院做检查，只有这样，才能加重病情。
03保護肺臟，生活中要注意什麼？
1.增加營養
肺功能差的人有必要補充營養，以提高肺的免疫力和抵抗力，避免肺功能受到外來物質的侵入和危害，然後穩定肺功能。 比如維生素E、胡蘿蔔素和麥芽硒，能夠滋補肺部，這些物質能起到抗氧化、滅菌和消毒作用。
除此以外，還能堅持肺細胞的活性，延遲肺細胞的變老，降低肺的氧化應激反應，調理肺氧化和過氧化的反常。 不僅能增強血氧能力，更可起到維護肺健康、增強肺功能的效果。
2.注意鍛煉
通過一些綜合鍛煉，對肺部有近的好處，如做有氧運動。 跑步、爬山、騎自行車、游泳、跳繩等鍛煉形式，能夠增強新陳代謝，促進血液迴圈，可使肺功能得到提升。
另外還能夠做呼吸訓練，如吹氣球、腹式呼吸還有縮成呼吸道，能夠逐步的提高肺功能，這些鍛煉對肺部有好處。
3.多喝水
多喝水可以保持呼吸道濕潤，維持呼吸道纖毛柱狀上皮的麥浪運動。 呼吸道纖毛柱狀上皮的麥浪運動，可以將吸入呼吸道的細菌、病毒、塵埃顆粒等，通過咳嗽動作排出，避免呼吸道感染以及各種理化因素對呼吸道的損害。
多喝水還可以降低呼吸道分泌物的黏稠度，有利於痰液稀釋，説明痰液咳出。 而且多喝水還可以促進物質消化、吸收、代謝，從而維持機體的營養供應。
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如果沒有足夠的水分，物質吸收、消化、代謝會受到影響，可能會降低機體的整體抵抗力，從而導致肺部感染發生。 因此，多喝水還有利於預防肺部感染。
4.心情愉悅
肺部疾病跟情緒有一定的關係，如肺部感染和生氣就有一定的聯繫。 如果出現肺內細菌病毒真菌等病原體入侵而出現肺炎，情緒管理不當，就會對肺部感染的治療增大難度，而且使病情反覆治癒效果很差。
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