第三：蘋果
俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果是生活中最常見的水果，不僅營養價值高，而且價格便宜。
蘋果含有果膠，同時含有維生素C、鎂、鉀等微量元素，可以降低血中膽固醇含量，因此可以降低血壓和減少腦血栓的發病率。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
第二：核桃
核桃是平時非常常見的一種堅果，具有健腦益智的功效，但是你知道嗎，核桃具有防止血栓形成的作用。
核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對膽固醇的吸收，另外核桃裡面含有大量的亞麻酸和油酸屬於不飽和脂肪酸，是我們人體必不可少的脂肪酸，能夠降低血液裡面的甘油三酯以及膽固醇，只要每天適當的吃一小把核桃，就能夠減少胃腸道對膽固醇的吸收，具有保護血管的功效。
第一：蘿蔔
蘿蔔中含有很多維生素C，可以軟化血管，增加血管彈性，而且蘿蔔中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動，降血壓、降血脂，防止血栓形成，因此蘿蔔具有“蘿蔔小人參”之稱
血栓更容易找上哪些人？
家族有遺傳史的人
家中父母有一方或者雙方曾出現過血栓，子女出現血栓的概率就要比普通人大上許多，所以就更需要做好預防，避免血栓找上門來。
高血壓患者
因為高血壓會升高血小板平滑肌的阻力，長時間就容易導致血管內壁受到損傷，久而久之便會在血管內堆積廢物和垃圾，進而發展成血栓。
糖尿病
因為血糖居高不下，血管內壁的代謝能力可能處於紊亂的狀態，當血管壁不在光滑，會很容易有血管中的垃圾物質殘留、阻塞，最後發展成為血栓。
吸煙的人
眾所周知，吸煙傷身又傷肺，煙草中含有多種有害成分，長期吸煙會導致有害成分對血管壁造成傷害，血液中的物質混合后附著的受損處，逐漸發展成為粥樣斑塊，久而久之形成血栓。
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體重超重的人
肥胖的人患上靜脈血栓栓塞的風險明顯高於體重正常的人，因為體承受的重量越沉，血液流動起來就越為困難，患上血栓的風險就會有所提高。
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