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 導語：一個健康的胃是每一個人的夢想。

若發現自己胃部功能降低，總是胃痛，消化不良，或許是疾病入侵，此時要瞭解原因后配合治療。 還應該護理工作做好，從飲食入手，養胃功效的食物可以多吃，自然會恢復健康。

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01胃病高發的原因

1.飲食不當

人們常說病從口入，每天進食的食物都需要經過胃部進行消化。 如果選擇了不合適的食物，或者食物本身不健康，不衛生，都可能會影響胃部功能，這樣出現胃病的可能性就非常高。

因此，平時需要注意個人飲食問題，保持良好的飲食習慣。 通過合理的飲食調節來促進健康，保養好胃部，尤其要避免進食冷、辣、硬、燙的食物。

2.吃飯太快

吃飯快這種人很常見，比如你和朋友去吃飯，人家都吃完了，你可能才吃三分之一，但是吃飯快絕對是一個不好的習慣。

這是由於吃飯快，狼吞虎嚥的，食物還沒嚼爛就咽下去了。 這對於胃部來說是一件很嚴峻的事情，很容易造成胃潰瘍等胃部疾病。

3.經常喝酒

喝酒對於胃部也不好，尤其是飲酒過量。 有的人可能會選擇嘔吐的方式，減輕對胃部的傷害。

可酒精畢竟不是好東西，會對胃黏膜造成傷害。 如果長時間的刺激，就會容易造成慢性炎症的發生，從而引發胃病

4.胡亂使用止痛藥

很多人出現疼痛的時候，一般是吃止痛藥來緩解。 止痛藥會刺激胃黏膜，讓胃酸分泌過多，從而導致胃病。

千萬要記住，如果要用藥，那麼一定要在醫生的指導下服用。 服藥的時候，盡量在飯後服用

02豆腐的營養價值

豆腐的營養價值非常高，豆腐的主要原料是大豆。 大豆里的蛋白質價值可以和魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

製作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能轉移到豆腐中去，大豆中的油脂亞油酸比例比較大。 且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長髮育。