導語：糖尿病是高血糖的併發症，如果治療不及時的話，的確會引起非常可怕的後果。 近幾年患糖尿病的人群也越來越多，讓人們感覺到擔憂。
多數情況下造成血糖偏高的原因，可能跟飲食有很大的聯繫。 如果平時吃東西的時候不注意，很容易促使血糖升高，除了糖類食品之外，還有哪些食物會升高血糖呢？ 不妨瞭解。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
01首先瞭解：糖尿病高發的原因
1.遺傳
糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者。 那麼子二代患糖尿病的概率，將達到百分之五。
如果父母當中只有一個人患糖尿病，那麼子二代患糖尿病的概率會相對低一些。 糖尿病屬於隔代遺傳，並不會直接反應到自己的孩子身上。
2.肥胖
肥胖是導致2型糖尿病的最主要原因之一，中度肥胖人群的糖尿病發病率，比正常人群高4倍。
而極端肥胖人群的糖尿病發病率，比正常人高30倍，腹部肥胖以及髖部肥胖的人群，患糖尿病的風險非常高。
3.飲食不規律
糖尿病患者對於飲食存在很多誤區，容易走極端，要麼是百無禁忌、什麼都吃。 要麼就是什麼都怕、什麼都不敢吃，這兩種態度對於控制血糖穩定，都是有害無益的。
如果飲食不規律，長期暴飲暴食，或者多食少動的生活方式。 喜歡吃一些高熱量、油脂含量高，以及含糖量高的食物，以及今天多吃，明天少吃的生活方式
4.活動量不足
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管併發症。 因此體力活動減少，已成為2型糖尿病發病的重要因素。
02糖尿病人不能吃馒头？犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
关于这种说法，可能很多北方人感觉到非常无法理解。因为馒头是北方地区的主食之一，甚至绝大多数的北方人，一日三餐都要吃馒头。
如果连馒头都不能吃的话，是不是说不能吃主食了呢？其实对于一些糖偏高的人而言，吃馒头的时候，确实应该控制摄入量。
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