據最新數據統計，我國半數以上的老年人患有高血壓。 在≥ 80 歲的高齡人群中，高血壓的患病率更是直逼90%。 要知道，它可是罹患腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危險因素。
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前幾天一位讀者給我發來私信：
我今年42歲，父親是高血壓病人，我擔心自己遺傳了他的高血壓，就在上個月我自己買了血壓計放在家裡測，最近我測了一次血壓高達100/150毫米汞柱，我趕緊去醫院找醫生確認是不是得了高血壓？ 但醫生卻說沒有，別太擔心，這是怎麼回事？
相信不少人對高血壓病也有著同樣的誤解，以為測到一次血壓高就是患病了，然而醫學上的診斷並非如此簡單。
高血壓的正常範圍是多少？
血壓是重要的生命體征之一，血壓需要在合理的範圍之內，血壓過高診斷為高血壓，血壓過低也會帶來周圍組織灌注的不足。
血壓的正常範圍應該是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，則診斷為高血壓。 如果收縮壓<90mmHg或者舒張壓<60mmHg，則為低血壓。
實際上血壓不是一成不變，而是有波動範圍。 有個名稱叫作兩峰一谷，第一個峰是早晨8-10點，第二個峰是下午6-8點，一穀是晚上2-3點，所以血壓是波動變化的。
如果大家有時間、有能力、有條件，可以一天測3-4次血壓，瞭解下整體一天當中血壓狀態，更好的去調節藥物。 也瞭解一天當中到底有沒有血壓增高的特殊點，然後服用藥物平穩控制血壓。
什麼時間量血壓最準？ 醫生忠告：有2個最佳時間，很多人或白測了
對於慢性穩定期的高血壓患者，通常建議進行早晚測量血壓，早晨測量血壓，建議晨起空腹沒有服用降壓藥物之前，晚上的測量血壓建議晚飯後睡前這段時間，在測量血壓的過程當中有一些注意事項。
血壓應該在正常的範圍之內保證臟器的灌注，一天當中血壓存在著一定的變化，與情緒有關，與活動的身體狀態也有關係，還與晝夜節律有關。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
正常情況下，從清晨醒到6—10點鐘，是血壓的第一個高峰，血壓可以達到全天最高的水準，下午5—6點鐘又是血壓升高的另外一個高峰，所以也表現為不同的晝夜節律。
測量血壓之前避免喝濃茶或者是咖啡，測量血壓之前至少安靜的休息五分鐘以上。 建議應用電子血壓計進行測量，每次測量至少兩次，間隔時間1-2分鐘，如果兩次測量血壓的差值大於5mmHg，建議進行第三次的測量。
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