1.手腳溫暖
四肢是距離心臟較遠的部位，如果血液通暢的話，血流很容易輸送到四肢，那麼手腳就會很溫暖，不會出現冰涼發冷的癥狀。
如果血液不通暢容易堵塞的話，手腳不會感到溫暖，尤其是秋冬季節，很容易出現手腳冰涼的情況。 如果你的四肢時刻都溫暖，那恭喜你，你的血液或很通暢。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
2.精力充沛
經過一天的疲勞之後，夜間得到充足的休息后，身體的各項機能也得到了緩解。 所以早晨起床以後精力會很充沛，很有精氣神兒。
如果血管出現異常現象，則血管的運輸速度不能夠完全支援身體的各個機能。 所以血管是否乾淨，晨起以後是可以看得出。
3.不頭暈，不心慌心悸
血管堵塞影響了正常血液迴圈就會誘發心慌心悸，胸悶，氣短，呼吸急促等現象，尤其是中老年人幹重活後會氣喘吁吁。 反之則意味著血管健康。
4.嘴唇紅潤
嘴唇的狀態能很好的反映人的外在形象，這也是很多女性朋友化妝的時候塗點口紅的原因。
如果嘴唇的顏色比較紅潤，那麼整個人看起來會更有色彩，不塗口紅，嘴唇還是紅潤的，那麼可以說明血液比較乾淨，不妨照照鏡子
5.臉色紅潤
適用於血管清潔、迴圈速度相對良好的人群，外觀也更好，原因是血液中沒有雜質，有助於促進血液迴圈，將營養物質輸送到身體各個部位，這也會導致臉紅的問題。
然而，相反，如果你的臉相對難看，可能是因為血液迴圈受阻，你必須注意自己的適當保養。
6.睡眠質量相對較好
血液乾淨了，大腦不會有缺氧和缺血的情況，所以睡眠質量相對較好，如果血液不乾淨的話，睡眠品質會因此而下降。
還會出現頻繁打哈欠的現象，不管有沒有睡好覺，如果頻繁打哈欠，或許是在提醒你要關注血管的健康了。
7.呼吸順暢
呼吸是人體生命的特徵，正常情況下呼吸是比較順暢的，但是如果一旦出現呼吸不暢的情況，其實與血液濃度過高有一定的聯繫。
因為血液濃度過高，就會影響正常的血液循環，從而導致養分無法及時輸送，這樣也會影響到正常的呼吸功能。 從而就會伴隨呼吸困難的情況，所以在生活中，也要注重適當的保
閱讀延伸：3種食物或可説明血液排毒，保持血液“乾淨”
1.黑豆
黑豆在外面日常生活中也是比較常見的，它可是個神奇的食物，大家都知道吃黑豆有助於讓頭髮變黑，其實黑豆還有其他的功效呢。
它可以説明血液迴圈、調節腸胃功能、使代謝能力加強，並積極輸送到全身。 黑豆皮中的多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收。
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2.海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
推薦吃法：可以直接將海帶泡發后，製成涼拌海帶絲。 不過，由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱后，能中和海帶的涼性。
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