3. 生薑
肝不好不能夠吃薑，因為姜在人體中會起到助陽的效果，可以使肝火過於旺盛而出現肝臟的轉氨酶升高、肝炎、脂肪肝、酒精肝等一系列的肝臟疾病。 可能會導致病情加重，嚴重時還會出現脾氣暴躁、黃疸加重以及肝臟的衰竭癥狀。
而肝病的人本身體質偏弱，往往會出現肝氣不舒、肝鬱氣滯等一系列疾病和癥狀，所以，不建議肝炎、肝病的患者進食薑。
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4.油條
油條是目前深受大部分人喜歡的傳統早餐，因為油條的口感較好，並且味道也不差。 但是油條中含有比較多的膨松劑，並且含有鋁元素。
因此，長期過量吃油條就容易損傷到肝臟。 最重要的是油條是油炸類的食物，熱量較高，對於肝臟來說是容易加重負擔的。
03生活中如何做好養肝工作？
1. 調整睡眠時間
大家在日常應當保持足夠的睡眠，每天保持8小時的睡眠時間，盡量的不要熬夜，要養成早睡早起的習慣。 只有睡眠時間充足才能夠養肝護肝，經常的熬夜以及睡眠不足，就會損傷人的肝臟。
2.搓耳朵養肝法
可用雙手的三根常用手指去搓耳郭，可以達到護肝的效果。 因為，肝膽濕熱很容易引發慢性肝炎，而搓耳郭恰恰能排出肝膽的濕熱，避免肝炎的生成。
3.吃飯細嚼慢咽
肝臟本身就是人體的蛋白質分解全能王和合成的重要器官，肝臟發生病變時，影響消化酶的分泌，使胃腸蠕動減弱。 食物的消化吸收受阻，患者易出現噁心、嘔吐、厭油等現象出現
因此，建議患者在日常飲食中，一定要盡量的少吃多餐，並且有細嚼慢咽的好習慣。 每次吃飯的時候都不要吃得太飽，七分飽留得三分饑最好，以免加重胃的負擔。
4. 食療
日常食療對養肝護肝起著非常重要的作用，大家最好做到忌煙、忌酒、忌辣和不食刺激性食物。
其次，飲食結構要均衡，多吃一些肝臟喜歡的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、李子、豬血、黃瓜、雞蛋、奶製品以及各類綠色蔬菜等。
5. 多喝水
多喝水可促進身體新陳代謝，加快體內毒素及代謝物排出，有利於肝臟健康。 還可以避免胃腸功能紊亂，促進腸道排便，輔助預防腎結石等。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
04延伸：吃完飯後，身體若出現3個現象，或許說明肝功能在慢慢恢復
1.飯後沒有腹瀉的癥狀
肝臟受損的時候，會影響食物的消化，在消化不良的情況下很容易出現腹瀉的現象。 如果在飯後不會出現腹瀉或者腹瀉癥狀減輕時，則有可能是肝臟出現了好轉。
2.飯後肚子不再脹
因為肝臟不好的話，膽汁的分泌就會減少，就算是吃飯吃得很少，也會感覺肚子漲漲的。 尤其是飯後，這種現象會更加的明顯。
因為食物堆積在胃裡消化比較慢了，也會腐敗發酵，出現腹脹。 經過自己對肝臟的調理和保養，發現飯後腹脹的現象消失了，或說明肝臟的功能已經恢復。
3.嘔吐感、乏力感減少
人在過度饑餓的時候，胃部分泌的胃酸會變多，容易出現噁心的感覺。 但肝不好的人，就算是吃飽後也會有噁心的感覺。
肝功能下降會影響食物的消化，食物無法完全分解，會刺激腸胃出現劇烈的嘔吐感，嚴重時甚至一吃東西就吐。 如果飯後噁心感減少了，吃飽之後覺得很舒服，身體也有力氣了，這表明肝在慢慢恢復。
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