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生蛋煮熟才能吃
市場上的生蛋細菌檢出率90%以上，細菌經過高溫蒸煮才會死亡，直接吃生蛋相當於吃細菌，很容易引起腸胃疾病，如果雞蛋內有蟲卵，還有感染寄生蟲的風險。 不管是雞蛋、生牛肉，還是生魚片，生食盡量不要吃，有可能患上肝包蟲囊腫犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
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平時吃雞蛋的時候不能過分注重口味，也不能圖方便，直接拿起生蛋就吃。 正確食用能給身體帶來好處，錯誤食用也會有損健康，不管是什麼食物都是如此。
養護肝臟，從日常做起
過度節省的人：清理廚房、冰箱、零食櫃，發現過期食品立刻扔掉，食物長黴點、長綠毛也要扔掉，這些食物已經被黃麴黴毒素污染，不可食用。 另外，買回來的醬料如果上面有一層水，也有可能是變質了，不宜食用。
酒精肝、脂肪肝患者：堅決戒酒、戒油膩、糖分和碳水類食物也要少吃，經常測量體重，發現體重增加了要儘快減重。 平時要規範用藥，不可有僥倖心理。 另外，也不要用保健品保肝。
高危人群：攜帶病毒或家族中有肝癌患者，要定期體檢，出現肝區疼痛、蜘蛛痣、黑便等異常情況時引起重視。 養成良好生活習慣，不生氣、不要焦慮，失眠的人要及時調理，可能是缺乏某種營養素，也有可能是心理問題。
缺乏運動的人：熱量過多又不愛運動，脂肪就會填滿肝細胞，讓肝臟體積變大，還會提升炎症水準，促進肝臟硬化。 每天要抽出20-30分鐘時間運動，例如在家騎動感單車，或進行卷腹、深蹲。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
綜上所述，除了特殊疾病患者（肝豆）要禁食含銅量高的土雞蛋，其他人群每天吃一個問題不大，一般水煮來吃就行，不要吃虎皮蛋或旺雞蛋。 吃的方法正確了，才能給人體帶來益處。
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