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大蒜刺激性較強,眼病患者、非細菌性腹瀉患者以及肝炎患者都最好不要吃大蒜,以免加重病情。

 

4.每次不宜超過3瓣

蒜的功效多,但都該適量,吃多了大蒜胃疼難受,還易引發眼瞼炎、結膜炎等問題,口臭難消也讓人很尷尬。 因此,1-2天吃一次就好,每次不宜超過3瓣。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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大蒜百變吃法

生吃大蒜吃多了刺激,只需加一物,治病更健康。

加紅糖
 
 
止瀉

因細菌導致的腹瀉,讓整個人都無精打采,病怏怏的,其實只需大蒜加上這兩樣東西便能迅速止瀉。

 

做法:大蒜50g、紅糖30g、茶葉30g,將紅糖水煮開加入30g茶葉和50g蒜泥即可。

 

吃法:攪拌均勻,水溫時即可當茶飲用即可迅速止瀉。

 

加醋
 
 
抗衰助消化

米醋具有降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑等功效,配上大蒜功效翻倍並且還能抗衰老助消化。

 

做法:300g新蒜去皮洗净放進容器中,加入600ml陳釀米醋,再加上300~400g冰糖,密封醃制一個月即可。

 

吃法:每天吃2~3瓣醋泡大蒜,能有效解熱散寒、預防感冒,強身健體。

 

泡酒
 
 
補腎活血

大蒜泡酒能活血化瘀、促消化助排便、增強新陳代謝,提高身體抵抗能力,更能補腎、保護心腦血管、氣色好,延年益壽哟~

 

做法:買2斤大蒜,剝皮後放入玻璃瓶裡,倒入大約2升白酒(黃酒),密封浸泡一周或半個月即可完成~

 

吃法:日常取用一兩瓣蒜食用即可。 這泡蒜的白酒也別浪費了,偶爾喝幾口,保健作用大著呢!

 

加蜂蜜
 
 
護肝養胃

蜂蜜和大蒜看起來不搭,實則搭配起來護肝養胃,功效極強,蜂蜜還能減輕大蒜味,吃了也不怕口臭尷尬了!

 

做法:將大蒜去皮拍碎后放到蜂蜜里泡一個月作用即可。

 

吃法:大蒜消毒殺菌,配上蜂蜜,味道不刺激,吃起來甜甜的。 直接吃或是取出泡水喝都行,有效預防感冒!

 

加油
 
 
減輕腸道負擔

大蒜素能溶於油脂,刺激性會大大降低。 與脂肪結合,能加快脂肪的代謝和分解,減輕胃腸道的負擔。

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做法:將蒜放進罐子裡搖一搖就能輕鬆剝皮了! 剝好的蒜剁成蒜泥,放入食用油裡浸泡一小時即可。

 

吃法:大蒜油香氣撲鼻,拌面,拌飯,做涼菜時加一點

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