陽氣不足的人一般手腳冰涼，容易怕冷。 適宜適量食用生薑或用生薑泡腳。
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具體方法
生薑切片，大火煮開后，加水泡腳。 一定要泡過小腿部足三裡穴（小腿前外側，外膝眼下3寸的位置）。 或者用1~2兩生薑，煮20~30分鐘成生薑水飲用，如果嫌口感不好，可適當加點糖。
建議
除此之外，還應該保證良好的睡眠，忌熬夜; 不要怕熱、怕陽光，適當曬曬太陽，少吹涼風; 保持心情愉悅，不要常發怒; 適當多行房事，調和陰陽。
熱敷薑片緩解關節痛
冬季陰雨天氣多，一些中老年朋友的關節對潮濕天氣異常敏感，頻頻導致腰背、關節痛。
腎主骨生髓，腰椎及骨關節疾病和腎精損耗、化生不足有關。 使用生薑，鹹味入腎，熱助陽氣，辛散氣結，所以對這類寒瘀凝滯的疼痛有效。
具體方法
將生薑切成1釐米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。
建議
除此之外，常見的肩周炎，常與受風寒濕有關，同樣也可用此法。
生薑蔥白湯受涼時喝
生薑味辛性溫，長於發散風寒、溫胃止嘔、解毒三大功效。
一碗「生薑蔥白湯」就特別適用於外感風寒，肩周腰背遭受空調涼風侵襲，腹部受涼導致腹痛、腹瀉的人。
具體方法
生薑30克切細，蔥白10克，加紅糖，以開水沖泡，或煮至沸騰，趁熱飲后，蓋被臥床。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
生薑橘皮水治嘔吐
寒涼侵胃，出現嘔吐等癥狀。 此時不妨喝碗「生薑橘皮水」。。
• 生薑有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之用，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證;
• 橘皮中含有大量的維生素C和香精油，有理氣化痰、健胃除濕、止吐、降壓等功效。
具體方法
生薑、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止嘔之效。
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建議
生薑屬辛熱燥烈之品，故陰虛有熱、內熱偏重及舌苔黃而乾的人應少用。
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