曹林告訴記者，糖尿病人大多伴隨有抑鬱症。 “當處於抑鬱狀態時，可引起神經系統的內分泌紊亂，導致血糖升高。 反過來，血糖控制不好，病情加重，又會使病人更加悲觀失望，加重抑鬱狀態。 ”日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
在最嚴重的時候，曹林甚至感覺到，自己對包括生命在內的任何事情都失去了興趣。 “即便是親人的親情，即便是追求奮鬥了幾十年的科研事業，也都感覺淡漠。”
在堅持跑步之後，不僅血糖、血壓得到了控制，他的抑鬱症也慢慢消失了。 “原來對未來那種無望無助的情緒改變了，心裡的大石頭沒有了，變得平和清爽多了。 ”日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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從科學角度來看，曹林認為，“跑步可以讓人釋放出大量的荷爾蒙和多巴酚，產生異乎尋常的快感。 長期堅持跑步，抑鬱症就會緩解或徹底痊癒。 ”
“鍛煉使我的體重一直保持在125斤左右，臂部腿部和腹部肌肉力量都較強壯，有時還跟朋友相互炫腹呢。 跑步的人，臉上還不易長老年斑。 因此，雖然知道自己已經是老人了，但只要跟年輕的跑友們在一起，常常會忘記自己的年紀。 ”
在他看來，跑步不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，既可強身健體，又能怡情悅性; 既可磨礪心智，又可體道明理。
“跑者都會不自覺地把跑步精神化，它不是展露給別人看的，而是對人生意義的美好追求。
馬拉松改變了我對人生的認識，鑄就了我堅韌不拔，隨遇而安，不慕虛榮，永遠低調，永不低頭的內心世界。 “14年的跑步生涯，讓曹林的心態也有所變化。
“剛得病時覺得生死面前，都是小事，活著就好，在生死的問題上過於看重'死'的那一刻，而不太在意生活中的小事情。”日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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他說，「現在年紀漸老，卻反了過來，對死看得淡了一些，更多的抱著『哭著來，笑著走』的態度，更加重視的是生活裡面的細節，更加珍惜生命裡的每一天，覺得應當更好的品味生活裡面更加細緻的味道。 ”
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