<1.起床后>
早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。
東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱介紹，起床后飲水有助於降低血黏度，從而降低血栓風險。 溫熱的開水，是最好的選擇。
<2.晨練前後>
不少人都習慣晨練后喝水，但夏朋濱提醒，晨練前就應少量飲水，這能降低運動引起的脫水、血液黏稠的風險，從而有助預防血栓。 喝的時候注意不要太快。
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<3.飯後半小時>
飯後不要立刻喝水，建議飯後半小時再飲水，200 毫升左右，有助於緩解餐后的血黏度升高。 但要小口小口地喝，否則頻繁、大量飲水容易燒心。 容易燒心的人宜在飯後 2~3 小時。
<4.下班前>
上班族最好養成下班前喝幾口水的習慣，一紙杯的量就足夠了，別喝太多，否則容易在下班路上“尿急”。
<5.睡覺前>
睡前應抿兩口水再睡覺。 因為當人熟睡時，體內水分會丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。 臨睡前適當喝點水，可以緩解該現象，從而降低發生腦血栓的風險。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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其實中醫的艾灸就是一種熱敷方法，不同之處在於用了艾，取其除濕散寒等作用和火的熱氣。 但是艾灸要找穴位，所以與艾灸相比，用熱水袋或毛巾熱敷就更方便了，基本上是哪裡有問題，直接熱敷哪裡就可以。
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