3. 情志：一個好心情
脾胃與肝有密切關係，如果人心情不好，就沒有胃口，而肝氣一舒暢，脾胃病就好了。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
4. 茶飲：3個代茶飲
（1） 脾胃相關冠心病
· 脾胃氣虛型心臟病
癥狀：面色萎黃、不思飲食、脘腹脹滿、疲乏無力、少氣懶言、大便稀薄、心慌胸悶。
· 心脾兩虛型心臟病
癥狀：面色蒼白、心慌心悸、失眠多夢、食少倦怠、腹脹便溏、月經不調。
· 代茶飲——雙參飲
西洋參3克（補氣養陰）、丹參6克（養血活血）、山楂6克（活血開胃）、調味用的是冰糖少量。
這四物配合起來，氣虛、心脾兩虛患者的都可以試試。 如果病情較重，可以把西洋參換成紅參，脾胃特別虛的人（拉肚子次數比較多）慎用。
（2） 虛證高血壓
· 癥狀：脾氣不升，脘痞脹滿，少氣懶言，頭暈耳鳴，大便溏稀。 很容易在饑餓或勞累的時候發作。
· 代茶飲——參苓健脾飲
太子參5克（健脾補氣）、茯苓5克（健脾利濕、安神）、柴胡5克（疏肝升清）、陳皮3克（健脾理氣）、炒麥芽10克（消食健脾）、山藥10克（健脾化濕）、枸杞子10克（補腎陰）。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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（2） 實證高血壓
· 癥狀：肝陽上亢，面紅目赤，消谷善機，急躁易怒，大便秘結。 比如生氣或吵架後血壓升高。
· 代茶飲——菊麻降壓茶
菊花3克（清肝明目、治眩暈）、決明子5克（清肝明目、潤腸通便、也能潤腸通便）、丹參5克（養血活血）、綠茶（少量一點）。
注：中醫一般把高血壓叫眩暈，症型很多，局限在脾胃上，大體分虛實兩個類型。 每個人體質不同，代茶飲建議諮詢中醫師后服用。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
站樁功：有病調病，無病益壽
有慢病可輔助調節疾病，無病則有助於益壽延年。 徐凌雲說，自己年輕時候有段時間每天中午吃完飯都想要吐，有點反流性的食管炎，個人覺是是緊張造成的。 被這種情況困擾了1個月，後來跟隨董德懋老師學了站樁，站了半個月，這種情況消失了。
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