現在很多人講究按摩養生,腳底按摩也漸漸流行起來。 其實,人的腳底穴位對人體健康有著千絲萬縷的關係,巧用按摩,能夠強身健體。
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腳底的湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位,俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。 “可見湧泉穴在養生保方面具有重要的作用!
拍打腳底:拍掉100多種疾病
臨床實驗證明,人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。 ............................................................................................
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當體內器官或腺體異常時,其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點),每個痛點觸覺反應不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。
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有刺激,自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物,而達到治療效果。
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拍打腳底,對神經衰弱、頭痛、失眠、心臟病,高血壓等100多種疾病都有不同程度的防治作用。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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湧泉穴:補腎固元的“長壽穴”
腳底有一個非常重要的養生穴位:湧泉穴。 拍打腳底,主要刺激到的是這個湧泉穴。 《黃帝內經》上說:「腎出於湧泉,湧泉者足心也。 ”
經常按摩湧泉穴,可激發腎經的經氣,疏通腎經的經絡,調和腎臟的氣血,調整和改善腎臟的功能和機能活動,使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。
位置:湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。
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方法:將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處,來回按揉,每天揉100次為宜。
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