黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。 肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜 100克，大有益處。
5、苦瓜屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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苦瓜性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。
現代藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷有明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用（故有植物胰島素之稱），而且還有刺激胰島素釋放的功能。
6、菠菜
菠菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。 具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。 適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。
菠菜是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。 但由於它含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利於人體吸收，對腸胃也有不利影響，因此烹調時應加以注意。
7、扁豆
扁豆味甘，性微溫，歸脾、胃經。 有健脾養胃、解暑化濕、補虛止瀉之功效。 含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。
用小扁豆30~50克煮食，每天1次，對糖尿病合併血脂異常者有良效。
8、魔芋
魔芋含有的葡萄甘露聚糖，分子量大，黏性高，能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低血糖，從而減輕胰島負擔。
同時，魔芋還是一種低熱能、高纖維素食物，它吸水性強，能增加飽腹感。 因此，是糖尿病患者的理想食物。
9、薏苡仁
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薏苡仁性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。
現代藥理研究表明，薏苡仁中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硫胺素、核黃素，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，可起到擴張血管、降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
薏苡仁的吃法有很多種，煮粥、做湯、泡茶、釀酒均可
10、芹菜
芹菜味甘，性寒。 能除心下煩熱、散節氣、下瘀血。 有降血糖、降血脂、降血壓作用。 糖尿病合併高血壓的患者可以長期食用。
下面為大家推薦幾款家常降糖菜餚，在家不妨試一試。
1、薯葉冬瓜瘦肉湯
【材料】紅薯葉、豬瘦肉各50克，冬瓜30克，蔥段、薑絲、食鹽、醬油各適量。
【做法】紅薯葉切碎; 豬肉洗净切薄片，用鹽、醬油拌; 冬瓜去外皮切小塊。 擱鍋放油，把蔥薑爆香，加適量清水，武火煮沸，放冬瓜，煮20分鐘后，放紅薯葉，煮沸，再放入豬瘦肉，繼續文火煨煮至肉熟，以味精調味即成。
本膳可清熱補虛，生津潤燥，尤宜於體虛及糖尿病人食用。
2、南瓜湯日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
【材料】南瓜250克。
【做法】將南瓜去皮、瓤，洗净切小塊，入鍋中加水500毫升，煮至瓜熟，加人調料即可。
飲湯食瓜，早、晚各服食1次。 本湯具有降糖止渴的功效，糖尿病患者可常服食。
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