五大名醫集體總結：60歲之後不生病的10大鐵律！（非常難得）－sfjlgcedam的部落格

喜歡養生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少！持久液印度神油持久液效果持久液作用持久液比較持久液副作用持久液用法

當我們難以堅持好的習慣時，想要不生病的話，一定不能再去做傷害身體健康的事情！

今天，和大家分享一些「不生病」的經驗總結，其中不乏院士、名醫的養生秘方，想要不生病，一定要記住這「不生病的10條鐵律」！

定律一

郝萬山：不生氣，就不生病

“不生氣就不生病”，這句話不是謠言，是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。

生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？ 美國亞特蘭大疾病控制中心發現，90%的疾病都和精神壓力有關。

▲郝萬山，北京中醫藥大學教授、博士生導師

郝萬山教授說：「你看好多人，到處都抱怨，看啥都不順眼。 國家怎麼這個樣子，社會怎麼這個樣子，單位怎麼這個樣子。 回到家就抱怨，家裡人怎麼這個樣子，抱怨就是一種負向情緒。 ”

郝萬山教授還說：「現在，世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。 嘿，只要我們把控好情緒這個關，我們就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。 ”持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

正所謂，病由心起，魔由心生。 不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會早死。

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