1、花生
花生的藥效物質是白藜蘆醇,能抗氧化以及稀釋血液,降低血小板凝聚,而且在花生中還有不飽和脂肪酸,這個在軟化血管,控制血脂血壓方面很好。
汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油
藥效物質是微量元素鉻、蘆丁、亞油酸等物質。 可以整體上改變血管的脆性,改善血液迴圈,增加心腦血管的血流量,提高紅細胞的活性,使其增加載氧量,抑制血小板之間的粘連。
槐米的藥效物質是芸香甙,可以增加血管的韌性彈性,對毛細血管,以及已經堵塞的血管很好,能防止其破裂出血,而且多吃槐米還可以涼血止血
4、桑葉
藥效物質是桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等。 桑葉很少當食物吃,但是桑葉可以用來泡水喝,也是屬於葯食兩用的食物,對調節心率失常、降低血粘度非常好,利於血管堵塞的改善。
藥效物質是β葡聚糖、膳食纖維。 這兩種物質能抑制身體對膽固醇的吸收,也就能減少血管血液中膽固醇,對降血脂很好。
最後,血管堵塞嚴重的,改需定期做動脈硬化檢查,必要的時候在醫師指導下使用降脂抗凝的藥物。
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