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 花生呢在我們日常生活中很常見,也非常的便宜,但是大家可千萬別小瞧他,它有著“長壽果”的美譽,尤其是對於中老年朋友來說啊,經常食用花生非常有益於身體健康。 那這小小的花生,到底有哪些妙用呢? 我們一起來看一下!

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花生的妙用

 

 
一、降血壓,防心血病
 
花生殼有防治高血脂、冠狀動脈硬化心臟病的功效,大家可以將乾花生殼洗净,水煎,每次服50~100g。
 
也可以用花生鮮葉煎水代茶,每日飲1~2茶杯,對高血壓、心臟病患者有益,同時兼有鎮靜、治頭痛和失眠的功效。
 

 

二、凝血、止血、防病

 

花生紅衣中含有油脂和多種維生素,促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作用,而且對原發病有一定的治療作用。
 
三、延緩人體衰老

 

花生中的鋅元素含量極高,不僅能啟動腦細胞,增強大腦記憶,還能有效地延緩人體衰老。
 
四、養胃暖胃

 

花生幹嚼的吃法最能發揮它的功效,每天早上起床后,空腹狀態下取5-8顆生花生米放在口中咀嚼,嚼得越細越好,最好嚼出白漿,不要刻意去吞咽,這個方法可以改善胃酸,胃不好的人可以試試。
 
花生的養生食療
 
今天就給大家介紹一道花生米的食療方:小茴香花生米。
 
小茴香花生米

 

原料:

準備花生米一小碗,茴香苗一把,鹽、香油、生抽適量。

 

做法:

1.將生花生米提前浸泡30分鐘,再用清水沖洗乾淨。

 

2.將花生放在鍋中,倒上適量清水,放上大料等食材,大火煮開。

 

3.再轉中火煮20分鐘,撈出放涼。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

 

 

4.把茴香菜摘洗乾淨,切成小顆粒形狀。

 

5.將備好的調味料放在花生茴香上面,快速的攪拌入味,就可以吃了。
 
茴香苗的主要成分就是茴香油,它能促進身體內各種消化液的分泌,並增強胃腸蠕動,和煮熟的花生一起吃,不但能説明消化,還有助於排除胃腸道內積存的氣體。
花生有這麼多的好處,現在趕緊吃起來吧!
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