護膚養顏

紅棗中豐富的維生素和環磷酸腺苷，有助於促進皮膚新陳代謝，防止色素沉著，使皮膚白皙細膩、面部皺紋平整，調節內分泌紊亂等。

 

2
健脾養胃
秋季脾胃虛弱，容易出現腹瀉的人，每天用紅棗+黨參一起泡水喝，不僅能健脾養胃，還能增進食慾，提高腸道消化能力。
 

第四寶：冬瓜

 
 
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清肺排毒
許多慢性咳嗽都是肺內毒素引發的，如果發現吃藥效果一般，不如多吃點冬瓜，排出常年老痰，對肺熱咳嗽哮喘，都很管用。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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2
利尿消腫
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。 經常吃冬瓜，不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的保健作用。

3
排出腎毒
80%的人都有不同程度的腎臟毒素，有些人不重視慢慢會發展成腎炎，冬瓜不僅能排出腎毒，還能預防腎炎尿毒癥的發生。

 

第五寶：山藥

 
 
 
滋陰潤肺
山藥中含有的皂苷黏液質有潤滑作用，能夠滋陰潤肺，對肺虛久咳、虛喘有輔助治療效果。
 

第六寶：紅薯

 
 
1
預防流感
入秋后，流感也進入高發期，平時常吃紅薯，不僅能提高抵抗力，還能使流感發生率降低50%，尤其是孩子平時多吃點。

 

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有益心血管
紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。
 
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減肥、防便秘壓
紅薯是膳食纖維食品，特點是低脂肪、低熱量，100克紅薯中僅含脂肪0.2克，一定程度上能代替米面，有利於減肥。 紅薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道，從而促進腸道蠕動，防止便秘。
 

第七寶：黑芝麻

 
 
1
快速補鈣
秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，相对牛奶和鸡蛋，黑芝麻的钙含量远高于他们，黑芝麻的钙含量是牛奶4倍鸡蛋的6倍。

 

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抗癌抗衰老、延年益寿
黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。芝麻又为富硒食物，因此决定了它有良好的抗癌作用。另外，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，也有延年益寿的作用。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

 

 

第八宝：丝瓜

 
 
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降血脂、防动脉硬化和冠心病
丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯，具有调节血脂作用，可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。

 

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