昨天有個朋友後台諮詢：脖子上長了一些小肉粒，不痛也不癢，怎麼回事？

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今天我就跟大家講講——脖子上小肉粒的事吧。

 

其實這種小肉粒和小斑點呢，很多人都會長，經常咽喉腫痛、吸煙或者是呼吸道方面有問題的朋友呢更容易長這種小肉粒。 這些小肉粒雖然不一定影響你的身體健康，但卻說明你的身體出現了問題！ 大家一定要多多注意才行。

這些小肉粒是由於我們的脖子常年露在外面，容易受涼，病毒、細菌、毒素等侵入人體後就會堆積在脖子，所以會出現長小疙瘩、長痘、咽喉腫痛等現象。

 

 
小肉粒形成的狀況及原因
 

下面我就和大家說說三大狀況和它們形成的原因：

 
 
 
一、長痘痘且同時多在面部長痘痘
 

在內面部呢淋巴毒素代謝困難，會導致毒素蔓延至脖子; 在外長痘，細菌感染至脖子，毒素又給了細菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會有這種現象。

 

 
 
二、毛囊炎或皮脂腺發炎
 
脖子上長小肉疙瘩並出現癢的現象，那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。 這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！

 

 

 

 
 
三、脂肪粒
 
另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。 脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象。 多見於年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。
 
出現以上情況的朋友大部分都有共同特點：脖子暗沉或赤紅。 脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象，建議平時多按揉脖子，以舒適為宜，情節嚴重者，如已經開始長小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專業的頸部淋巴排毒。
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平時飲食辛辣、吸煙，或屬於肺陰虛體質的朋友呢。 建議平時飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：百合、蓮子、銀耳等。
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