中醫指中國傳統醫學，承載著中國古代人民同疾病作鬥爭的經驗和理論知識，是我國一項民族文化遺產。
中醫是通過長期醫療實踐逐步形成並發展為獨特的醫學理論體系，對世界各國醫療衛生事業有著深遠影響和重要意義。
現存最早的藥學專著《神農本草經》，是秦漢時期眾多醫學家搜集，總結了先秦以來豐富藥學資料而成書。
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中醫理論：
中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過“望聞問切”四診合參的方法。
探求病因、病性、病位，分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化，判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型。
以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和而康復。
症：
同癥狀，惡寒，發熱，無汗，頭痛，肢體酸痛，鼻塞聲重，咽癢咳嗽...... （此處僅以風寒為例）。
病：
至少包含病因和病機兩個大的概念，病因、病性、病位、病勢四個基本方面及病理、癥狀、正邪關係、機體狀態等。
中醫養生：
所謂生就是指生命、生存、生長之意，所謂養即保養、調養、補養之意，養生就是保養生命的意思。
中醫養生是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行、生、長、化、收、藏之變化規律，對人體進行科學調養，頤養生命，增強體質，預防疾病，保持生命健康活力，達到益壽延年的一種意識活動。
中醫養生性別的不同，養生的方式也不一樣，男性和女性的差別很大，男性養生重在補氣，女性養生重在補陰。
中藥養生：
歷代中醫藥學家和養生學家不斷地積累和總結流傳於民間的養生保健經驗，養生學的專著浩如煙海，養生方法多種多樣。
傳統的養生方法主要包括精神養生方法、起居養生方法、飲食養生方法、運動養生方法及藥物養生方法五大類。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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藥物養生方法，通過補益中藥或具有治療作用的中藥，來補益或治療虛弱體質的人或患有慢性疾病的人，補益中藥的合理應用主要適用於體質虛弱或有疾病的中老年人。
注意：中藥養生需謹慎，“是藥三分毒，藥毒猛於虎”，用藥不能盲從，要符合中醫最核心理念“辨證論治”。
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