以下五類人不宜吃雞蛋
1）對蛋白質過敏的人：雞蛋蛋白質含有抗原性，有些人食用了雞蛋，可能會出現胃痛，斑疹等過敏反應。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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2）初產婦：產後立即吃雞蛋，容易造成腸胃的負擔，難以吸收消化。
3）肝炎患者：蛋黃中的膽固醇會加重肝臟的負擔，不利於肝炎的恢復。
4）高熱患者：蛋白質可以增加熱量效應，發燒時吃雞蛋就如同火上澆油。
5）腎臟病患者：食用雞蛋過多，
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如何識別新鮮雞蛋？
1、對著強光看，蛋黃懸浮在蛋清中間，以為新鮮蛋清的張力比較大。 不新鮮的雞蛋，蛋黃會向氣室移動，蛋清沉在下面。
2、輕輕晃動，裡面是有彈性的，是新鮮的，如果感覺像水一樣晃動，那就不新鮮了。
3、正規廠家的雞蛋有出廠日期，其他雞蛋看表面是否有白霜，有則新鮮。
4、自然溫度下，打開雞蛋之後，蛋黃立的越高、蛋清越有張力的越新鮮。 但如果是冰箱裡拿出來的雞蛋，由於溫度較低，蛋黃容易立著。
5、新鮮的雞蛋攤開后，蛋清有三層，外面稀，中間稠，靠近蛋黃的稀，稍微不新鮮的能看到兩層。 如果連層都看不出來，就太不新鮮了
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6、新鮮雞蛋煮熟后不容易剝皮，剝的時候膜會帶下來蛋白。 而不新鮮的雞蛋則連皮帶膜很容易剝開。 剝開后一頭如果很快就看到蛋黃，就不新鮮了。
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