每個家長都希望自家的孩子，有顏又有個兒，我以前跟家長朋友分享了少讓孩子生病，才能讓孩子個子長得高，那就要做到中醫里常說的“三暖二涼”，那今天也分享一下有哪些日常不要讓孩子過早接觸的食物和運動。 “三暖二涼”有不知道的家長，我在結尾再簡單分享一下。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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一、讓孩子少碰這6種食物
1、油炸食品：這類食物熱量高，但營養密度低，孩子長期食用會導致肥胖，影響生長髮育。 所以你看即使是成年人，如果想要減肥的話，是不是也會告訴你少碰這種食品
2、蛋糕：這是一種高熱量、高脂肪食品，如果孩子長期食用同樣會導致肥胖，它讓孩子往橫向長，自然個子就長不高。
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3、巧克力：這種東西吃多了，它會使中樞神經處於異常的興奮狀態，同樣也會有焦慮不安、心跳加快的表現，它會讓孩子的消化系統趨於紊亂，影響孩子食慾。 孩子要是吃不好，吸收就跟不上，還怎麼長高？
4、碳酸飲料：它除了也能影響孩子的中樞神經外，還會影響孩子身體對鈣的吸收，所以少量喝幾口沒事，但要平時當水喝，問題就大了。
5、加工類的肉製品：像火腿、香腸這些食品，會有一定的添加劑，孩子長期吃這類食品，就會降低細胞活力，進而影響孩子的健康發育。
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6、粉絲：傳統粉絲在加工製作過程中添加了明礬，明礬即硫酸鋁鉀。 攝入過量的硫酸鋁鉀，會影響腦細胞的功能，從而影響和干擾人的意識和記憶功能，還能引起膽汁鬱積性肝病，導致骨骼軟化。 按照《食品添加劑使用標準GB2760-2011》規定：粉條不允許添加明礬。 雖然現階段的粉絲加工，特別是知名品牌已經放棄明礬的使用，但作坊生產的粉絲仍有不少仍然在使用明礬。 所以，在不知道的情況下，還是少讓孩子吃的好。
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