第二處：肺經堵了
3-5點是肺經運行的時間，肝臟在醜時把血液推陳出新之後，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身，此時早醒的人則可能是肺有火或肺氣不足等。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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表現為咳嗽、胸痛、咽喉乾燥，潮熱、盜汗、手足心熱，少氣懶言，說話聲音較小，怕冷，愛出汗等。
肺經不通怎麼調整？
肺經不通的淤堵部位多在孔最穴和魚際穴處，當患者出現以上癥狀時，可以按摩這兩個穴位能快速打通肺經。
孔最穴在腕橫紋上方七寸處外側一拇指寬的位置，按揉時用另一側拇指指腹點壓孔最穴，力度要稍大到局部有酸脹感即可。
魚際穴位於大拇指掌指關節掌側下赤白肉交界的凹陷處，同樣用另一手拇指按揉魚際穴，到痛感明顯時即可，以上兩個穴位，每個按揉3到5分鐘，最好堅持每天按摩1到2次。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
如何改善睡眠障礙？
調整飲食習慣
平時保持清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，睡覺前可以喝點牛奶，有助於改善睡眠，但是乳糖不耐的人不要喝，以免腹瀉。
學會釋放壓力
及時的釋放壓力能讓大家有一個良好的睡眠，長時間被各種負面情緒影響的人，睡眠障礙會更加嚴重，生活中大家應該要調理好心情，這樣對於改善睡眠有很好打的效果，大家在平時要消除負面情緒。
適當運動
睡眠不好的患者可以在睡前做一些小運動，幫助入睡，提高睡眠品質，睡前的運動不要選擇過於激烈的，可以選擇一些和緩的有氧運動，比如散步、打太極拳等等。
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熱水泡腳
每天晚上堅持用熱水泡泡腳，有利於促進全身血液迴圈，放鬆腿部肌肉，讓身體從緊繃的狀態中解脫出來，這樣也可以有效地促進睡眠，提高睡眠品質
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