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 常吃四物説明暖宮

1、紅豆

紅豆有健脾益腎，理氣通經，利尿消腫，清熱解毒等功效，對於腎虛宮寒等情況或者是身體虛弱脾腎虧虛是可以使用的，有宮寒可以配合生薑同時泡水調理。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

紅豆富含有鐵元素，具有利尿、補血的功效，在古代醫書上就記載有紅豆具有補血養心的作用，因此紅豆是最佳的保健食品，具有緩解女性手腳冰冷的作用，不僅能夠説明女性補血活血，還能夠提高身體耐寒的能力。

2、黑棗

黑棗在自然界是溫暖而甜美的，它富含蛋白質，糖，有機酸，維生素B，維生素E和微量元素，它含有多種營養成分，具有補腎健肝、健脾健胃的功效，有助於延緩身體衰老，增強身體活力，美化面部，它被稱為營養倉庫。

3、枸杞

枸杞的營養價值不用多說，適當吃枸杞對身體健康非常有益處，尤其對於女性而言吃枸杞可以使得精力充沛，身體充滿力量，還能夠溫熱身體。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

宮寒的女性每天吃一些枸杞，可以緩解寒涼，祛除濕熱。 同樣枸杞還適用於口腔潰瘍，感冒等患者。

4、桑葚乾

桑葚乾裡面的天然鐵元素含量是非常高的，其有著補血果的稱號。 女性朋友要是打算通過進食桑葚乾來暖宮的話，不妨將它煮粥喝，不僅能夠補充身體所需的血液，而且還有著美容養顏的功效。

03如何保養子宮？

子宮是女性孕育後代、產生月經的重要器官，可以用以下方法保養子宮：

——理療

運用中醫按摩、針灸、艾灸等方法，舒筋活絡，祛瘀排毒，理氣活血，滋養子宮。

——食療

經常使用含維生素C和維生素E豐富的食物，如白蘿蔔、堅果類等有營養子宮的作用，還有紅豆、紅棗等具有補血益氣作用的，經常使用可以溫煦子宮，增加子宮血流量。

——減少對子宮的傷害屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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注意經期衛生，避免子宮感染，盡量不做人流，以免損傷子宮壁，經期及產褥期禁止同房，避免損傷子宮，月經期間注意保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。