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多喝水
多喝水有助於稀釋血液，加快血液迴圈，尤其是早上剛起床的時候，最好喝兩杯水，因為早上起床是最容易發生腦血管堵塞的時候。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
平時養成良好的習慣，比如多吃一些對心腦血管有益的清淡食物，如新鮮蔬菜、
黑木耳、水果等，而且不要吃油脂含量高的食物，關鍵時刻可能會救命。
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早上每個器官都開始甦醒，這個時候代謝能力還是比較弱的，如果此時吸煙，而夜間室內空氣不流通，很容易使室內煙霧瀰漫，然後有害煙霧會被重新吸入肺部，而煙草散發的有害氣體會隨著血液進入大腦、心臟等器官
輕者會出現慢性支氣管炎等呼吸道疾病，嚴重時，大腦會出現缺血缺氧，進而導致腦血管堵塞，所以早上抽煙還是很害人的。
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許多人早餐吃油炸食品，如油條、燒餅等，這些食物多為高脂肪食物，油炸食品在高溫處理的過程中容易產生亞硝酸鹽物質。
吃多了容易導致心血管疾病，還會增加患病風險，甚至使血液黏稠，造成腦血管堵塞。
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