相信大家在平時都聽說過腎透支這個詞，很多人都將腎透支聯想為腎虛，從而走入補腎誤區，其實從專業的角度來講，腎透支並不是腎虛，而是存在著明顯的區別。
腎透支是一種身體出現下滑的狀態，而腎虛是常見的腎臟病症，腎虛相比來說，比腎透支更加嚴重一些，腎透支作為一種亞健康狀態，通過調整生活及飲食習慣，完全可以恢復，而腎虛則需要服用補腎藥物
對於男性來說，進入中年之後，不管是精力還是體力都會大不日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素防偽碼 日本藤素實體店如前，當身體出現一些特殊的不適反應時，很多人便會覺得是年齡大了的表現，其實事實並非如此，也有一些是腎透支的信號，不知道大家有沒有接收到呢？
“腎透支”有5個信號，你收到了嗎？ 若出現2個以上，提醒該節制了
1、脫髮
腎主發，發為腎之餘，如果男人的頭髮出現了問題，很有可能是腎臟表現出來的癥狀，如果男性出現腎透支的情況，很有可能出現脫髮問題，因此一旦出現這種情況，一定要引起關注
2、精神不振日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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中醫認為，腎臟是人體精力的源泉，如果腎臟出現問題就會出現精力不足的情況，使人精神不振，精神萎靡，經常打哈欠，就算經過了充足的睡眠，也依舊感覺睡不醒，如果頻繁出現這種情況，一定要引起重視。
3、夜間多尿
腎臟屬於泌尿系統的一部分，如果腎臟出現了問題，非常容易在夜間出現尿頻尿急的情況，如果腎透支情況非常嚴重的話，很有可能出現一小時排尿一次的問題，因此如果到了晚上頻繁多尿，一定要多加注
4、腰酸背痛
人的腎臟正處於腰部位置，如果腎臟出現了透支的情況，由於附近的神經線會牽扯到腰部坐，而是人體出現腰酸背痛的情況，因此如果沒有外傷刺激，經常出現腰酸背痛的問題，很有可能是腎透支的表現。
5、身体水肿
在早上起床之后，如果发现自己的四肢、眼睑部位有明显的水肿情况，不要以为是喝水太多导致的，这很有可能是肾透支的表现，如果频繁出现水肿问题，一定要引起重视，否则肾脏会出现更大的疾病危
肾透支了怎么办？
1、注意足部保暖
肾经起始于足底，在平时一定要注意足部的保暖，平时不要光脚在潮湿的地方长时间行走，晚上睡觉之前也可以用热水泡泡脚，睡觉时不要把双脚晾在外面，可以穿着袜子睡觉。
2、保证睡眠充足日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养具有非常重要的作用，因此大家在平时一定要养成良好的作息习惯，规律作息，早睡早起，不要熬夜，每天至少保证7~8个小时的睡眠时间。
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