close
呼吸道疾病在秋冬季比較常見和容易流行，例如上呼吸道感染、咽喉炎、急性氣管炎等，都隨季節變化而增多，進入高發或流行期。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
老年人、兒童及患有心腦血管疾病、糖尿病等疾病的人群，抵抗力差，更容易發生呼吸道疾病，需要著重加強防範。
秋冬季預防咳嗽十知道
未病先防
戒煙：戒煙的同時還需要避免被動吸煙，因為煙中的化學物質可引起支氣管痙攣，從而增加呼吸道阻力。
另外，還可使支氣管粘膜分泌物增多，使病原體在肺及支氣管內繁殖，導致慢性支氣管的發生。
保暖：氣候變冷季節，應該注意保暖，避免受涼。 寒冷可降低支氣管的防禦功能，引起支氣管平滑肌收縮，黏膜血液迴圈障礙和分泌物排出受阻，導致感染。
鍛煉：加強體育鍛煉、增強身體素質，以提高機體的免疫力和心、肺的儲備力，可選太極拳、五禽戲、保健操等專案。
預防感冒：根據季節變化及時增加減衣服，預防感冒，有條件者可做耐寒能力鍛煉。
做好防護：戴口罩，少去人員密集的公共場所、避免粉塵、煙霧和刺激性氣體對呼吸道影響。
注射疫苗：提前注射流感疫苗，特別是兒童老年人。
起居有度：每天開窗通風，保持室內空氣新鮮; 勞逸結合，飲食均衡，以增強機體免疫力。
中醫預防：運用艾灸、穴位貼敷、拔罐、針灸、按摩等中醫療法刺激相應穴位進行預防。
既病防变
休息与活动：症状严重者应卧床休息，痰多者可翻身叩背，进行深呼吸、腹式呼吸、缩唇呼吸等锻炼。
全站熱搜
留言列表
