天冷了，很多人又出現了手腳冰涼。

 
不少人認為這是因為自己的陽氣虛弱，但事實上，還有可能是這些原因。持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

 

穿得少
 
天冷時，如果我們沒有做好保暖措施的話，身體會自發啟動一種“保護措施”——會把身體中的血液優先供應給如心臟、肝臟、腎臟等，功能更重要的器官。
 
相對的，如四肢末端的手和腳，對生存沒那麼重要，被供應的血量或者說血液運行就會減少，就會出現手腳冰涼的情況
太瘦了
 
人體的熱能需要靠能量來轉化，而食物是能量的主要來源。
 
如果單純依靠不吃、少吃或是只吃素菜來降低體重，減肥方式不科學，那身體能量很可能攝入不足，導致無法產生足夠的熱量來抵禦寒冷。
 
要知道，脂肪是很好的防散熱組織，脂肪快速地減少會提升人體對寒冷的敏感性
運動少
 
運動可以加速體內的血液迴圈速度，從而產生更多的熱量。
 
有研究證實，人在進行中低強度的運動時，身體產生的熱量是安靜狀態下的3~5倍，而高強度運動則能讓身體產生的熱量增加10~20倍。
 
這就是為什麼有時候縮著不動感覺特別冷，走起路來反而不那麼冷
 
穿貼身的衣服更能體現出我們優美的身姿，但是，若衣服穿太緊會導致身體末端血液迴圈不暢，即使你的衣服很厚，但手冷、腳冷仍會找上你，一不小心甚至還可能誘發凍瘡！
針對上述原因導致的手腳冰涼，大家可以通過改善自己的日常著裝或生活習慣來解決。持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

 

 
但如果通過增加衣物、補充能量仍無法緩解手腳冰涼的癥狀，就要小心疾病的困擾。
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