自愈力與生俱來，但天然的東西最怕不合適的干預。

如何正確激發自愈力？ 其實很簡單：

勞累時，休息是恢復體能最有效的方法。 “三分治，七分養”的“養”就包括充足的休息和有規律的生活。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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運動能治癒很多疾病，特別是慢性病。 但是需要注意的是要選擇適合自己的運動方法。

營養在中醫里也叫做「水谷精微」，意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。 中醫認為：藥補不如食補。 所以營養對身體很重要，而對於處於恢復中的人體尤其重要。

人是身心統一的動物，身體和心靈組成了人的整體。 身體是心靈的載體，心靈是身體的指揮。 如果指揮系統出現了問題，身體的各個器官就不能很好的工作。

中醫最大的優點，就在於非常注重人體的自我修復力。 早在幾千年前《黃帝內經》就宣導：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。 “例如中醫常用的經絡養生法，就是開發自愈潛能最突出的例子。

有病先調理，優先使用副作用小的針灸、砭石、按摩等治療方法。 實在不行，再用少量藥物輔助治療。

所以有經驗的中醫通常叮囑病人多喝水，多休息，禁食大魚大肉等肥甘厚味，避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統的恢復。

• 激發心臟、血管自愈力

所有的血管都是和心臟相連的，心臟自愈力上來了，血管有點毛病，都可以自己恢復。

1.加點醋，減點鹽

為了增強心臟自愈力，少吃鹽，可以找些高鹽調味料的替代品，比如醋、番茄等。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

2.加點鉀，助排鈉

鈉吃多了，會降低心臟自愈能力，造成胸悶、心悸，高鉀食物（香蕉、海帶、菠菜）有利於排鈉，增強自愈能力。

3.加點鈣，護血管

中老年人，每天喝脫脂牛奶250-300毫升，利於激發血管自愈力。

• 激發肝臟自愈力

肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復的器官。 平常可以補充葉酸和B族維生素，特別是用大棗煮水長期喝，以激發肝臟的自愈力。

• 激發腎臟自愈力

很多人不知道，人類的腎臟具有很強的自我修復能力。 談到腎自愈力的問題，「國醫大師」、腎病研究專家鄭新教授提供了一個方子。

黃芪熬湯煮飯。 黃芪先熬水，然後煮飯，一天的用量在100克內。

• 激發胃腸道自愈力

胃腸道細胞是人體更新速度最快的細胞，平均一兩天就會更新一次。 早餐可多吃全穀物食品，如老玉米和燕麥，而少吃粉、面這種油脂重的; 饅頭、包子這種精製的。

• 激發肺部自愈力

煙霧等嚴重污染會加重肺臟負擔，破壞它的自我修復功能。 視黃酸有助於肺臟自愈力激發。 胡蘿蔔、紅薯和芒果要每天吃，量不應低於900毫克。