而在中醫看來，尿失禁的根源是腎虛。 尿失禁的病人如何補腎呢？ 陳文伯說，必須用到一味葯：分心木。 分心木，就是兩瓣核桃仁之間的那個間隔，也叫核桃擋。 它在補腎氣、固腎方面有很好的功效。
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5. 橘子核——痛經葯
橘子皮是寶，橘子籽，中醫術語叫「橘核」，藥用價值也很大。 陳文伯說，橘核能治疝氣，還能治療女性痛經。
有不少女孩子來月經時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴裏還長口瘡，這叫“上火下寒”。 陳文伯說，這時就可以用到橘核了。 橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。 建議用橘核沏茶，一般用3-5克; 如果疼得厲害，可以用到10克。
這幾款老中醫力薦的茶飲方，收下以備不時之需吧！
一杯茶降三高
丹參山楂茶
【配方】地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3克。
用法：用熱水在保溫杯沖泡飲用，冬天泡25分鐘，夏天泡20分鐘，每天一劑3杯水，堅持3個月，能起到安全平穩降血壓、降血脂、降血糖的功效。
一杯茶減輕血管堵塞
桑葉茶
中國中醫科學院西苑醫院
心血管病中心常務副主任徐浩
【配方】桑葉5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克 。
將藥材放在容器中用熱水沖泡即可代茶飲，沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。 可隨時飲
一杯茶预防血栓
普洱茶
北京医院心内科主任医师汪芳
普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分。生茶未经渥堆发酵，而熟茶则由人工发酵加工而成，两者喝法也有区别。
上午振奋精神喝生茶。上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。
健康、常喝茶的成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是比较适宜的。
一杯茶治失眠
枸杞子茶
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