芝麻油也有沁人心脾的香氣，同時富含維生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等，有益於預防心血管病。
健康吃法：最好用於涼拌、蘸料或做湯添加。 芝麻油的香氣經不住高溫加熱。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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注意事項：通過傳統壓榨法或水代法生產的芝麻油，在香氣和營養價值上更好。
亞麻籽油——涼拌
亞麻籽油所含的必需脂肪酸亞麻酸含量達50%以上，遠遠高於深海魚油的5%和核桃、松子的6%-12%，堪稱「陸地魚油」！ 具有增強智力、記憶力、邏輯思維能力和保護視力的功能。
健康吃法：最好用於涼拌，因為亞麻籽油易氧化聚合，最不耐熱。
專家建議：兒童、孕產婦、老人等可以適當選擇亞麻籽油，對智力發育、延緩記憶力下降有好處。
注意事項：亞麻籽油不飽和程度太高，開封后要儘快吃完。
豬油、黃油、牛油——加工麵點
豬油為飽和型食用油，和它類似的還有黃油、牛油等動物油，以及棕櫚油、椰子油等植物油。 由於飽和程度較高，這類油脂的耐熱性較好，長時間受熱后氧化聚合較少，這是最為突出的優點。
但是，大多動物油脂含較多膽固醇，以豬油為例，平均每百克含膽固醇93毫克，不適合心血管病患者食用。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
健康吃法：這類油脂常被用來加工麵點、煎炸食品，打造酥脆的口感。
專家建議：除大運動量人群外，不建議多數人經常食用這類油脂，因為攝入肉類和奶類足以獲得充足飽和脂肪酸成分。 喜歡吃各種酥脆食品的人最好明白，難忘的口感背後隱藏著大量的飽和油脂，還是控制食用為妙。
茶籽油——東方橄欖油
茶籽油又名山茶油，山茶油在營養價值、食療功能方面並不遜色於橄欖油，並且價格便宜，算得上物美價廉，因此又被稱為“東方橄欖油”。 適合所有人，尤其是兒童以及“三高”人群。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
健康吃法：山茶油耐熱性較好，適合日常炒菜，也可用作涼拌菜。 山茶油適合與大豆油、玉米油等含多不飽和脂肪酸的油脂搭配。
注意事項：目前，一些小型榨油作坊採取土法熱壓榨方法製油，可能存在雜質多、營養損耗大、易黴變等問題，建議盡量購買大品牌山茶油
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