不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒。
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有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動......
有位醫生的答案更嚇人：神經系統發現你陷入睡眠，很久沒有活動，所以它就動動你，想試試你死了沒有......
什麼是肌抽躍現象
這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
這樣偶爾發生抖動是在人處於「快速動眼期」的睡眠期，是伴隨著「快速動眼期」進入夢鄉時發生的正常生理現象。
為什麼會出現抽躍現象？
1、過於勞累
工作壓力大，長時間加班，睡眠品質不好等原因，勢必精神也不會太好，過於緊張。
2、缺鈣
血鈣低，從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
這也是為什麼小孩子長身體的時候，容易「踩空驚醒」的原因。
3、肝腎虧損
肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4、癥狀性抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的癥狀。
病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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也就是說，睡覺時頻頻出現身體突然抖一下，或許是大腦在向你發出求救信號，告訴你身體健康已經開始亮紅燈，你該去看看醫生了。
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