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對於有心血管病的人來說,每年的這段時間都是「高危時刻」——溫度高、濕度大、空氣含氧量低,心臟、血管很容易發生危險。
夏季滋補 首選鴨肉
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夏季天氣熱,人在高溫下消化道功能較弱,尤其是老人,對營養物質的吸收效果相對較差。 然而,夏季出汗多,消耗大,若吃得太少或太素,營養不足以滿足人體的需要,會出現乏力、疲倦、抵抗力差等不良後果。
所以,夏季尤其應適當吃些肉類。 但如果吃一般的肉類,如肘子肉、豬頭肉、豬蹄等,可能很多人吃了會覺得不舒服、消化不良,而吃鴨肉營養高,而且相對容易被消化吸收,所以,從這個角度來說,夏季的首選肉類是鴨肉。
鴨肉屬於白肉,富含優質蛋白。 鴨肉的蛋白質含量在15%左右,比豬肉高,脂肪含量則平均要比豬肉低一半以上。 常吃它既有助於提升免疫、增強體質,又不會太過油膩,很適合胃口不佳的夏季。
鴨肉富含單不飽和脂肪酸。 鴨肉的脂肪酸組成相比紅肉更為健康,飽和脂肪酸佔比較低,單不飽和脂肪酸含量高,適當食用對於降低“壞膽固醇”、輔助預防動脈硬化等有一定好處。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
1、輔助控糖。 每百克鴨肉中約含有4.7毫克的煙酸。 煙酸是B族維生素的一種,它被譽為「天然胰島素啟動劑」,可以促使胰島素高效運作,達到更好的控糖降糖效果,從而維持體內血糖水平的穩定。
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