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其實，腦出血來臨時，並非不聲不響的。 但日常生活中，仍有大部分人忽略了身體的預警信號，最終導致悲劇的發生。
因此，對於高血壓患者來說，如果身體突然以下異常，需提高警惕：
突然出現一側頭痛，隨著顱內壓力的增高，頭痛可能從一側蔓延至整個頭部，同時伴有嘔吐的癥狀。
一側肢體麻木、無力，行動不便，同時伴隨著口角歪斜、言語不清的癥狀。
眼前出現一過性的蒙黑，或者一隻眼睛突然視物不清，出現重影。
手臂握力突然下降，沒有力氣拿東西。
如果遇到有人突發以上情況的話，應學會急救，抓住黃金5分鐘。 首先，馬上撥打120急救電話。 在救護車到來之前，使患者保持平躺，頭偏向一側，不要頻繁移動患者。
三、得了高血壓不想腦出血，要學會忌口
高血壓的發生和飲食息息相關，不想誘發腦出血，除了控制好血壓外，日常這4種食物也要少吃：
炸雞、薯條等高脂食物，雖然美味又方便，但是脂肪含量較多，經常吃容易導致高血脂，阻礙正常的血液迴圈，間接引發高血壓問題。
遊離糖是高血壓的隱形推手，常見的有白砂糖、紅糖、冰糖、果葡糖漿等，尤其是果葡糖漿，與血壓升高有直接的關係。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
因為血糖一升高，機體為了降低血糖，就會釋放大量的胰島素，同時刺激血管收縮，導致血壓升高。
動物內臟、肥肉等高膽固醇食物，吃太多的話容易導致超重和肥胖，升高體內飽和脂肪酸的含量，最終導致血壓升高。
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