很快就到收穫花生的時候了,花生的用處比較多,能作為下酒菜,也能當做小零食食用,還可以作為輔菜加在各種菜餚中,每一種烹製方式做出來的花生,都會比較好吃。
有人卻說高血脂人群不能吃花生,是真的嗎?
花生是可以榨油吃的,脂肪含量會比較高,而高血脂人群,就是因為血管中的脂肪堆積過多,導致血液的黏稠度變高,從而引發血脂升高
為避免血脂持續升高,也就會特別注意飲食,以防攝入到更多的脂肪,而花生含脂肪量較高,也就會讓血脂高人群產生忌憚,擔心過多攝入,會讓血脂有所升高。
這種脂肪並不會給血管添堵,也就不太容易升高血脂,就算是含有脂肪,只要是合理性的去攝入,也就不太容易增加脂肪的攝入,對血脂也就不會產生太大的影響。
不過,也是需要分情況的,畢竟每個患者的情況不相同,一些患者的血脂水平不夠平穩,如果再不合理的去攝入花生,可能就會讓血脂升高。
還有就是吃花生的方式,有的人喜歡吃油炸或者油炒的花生,這就會增加脂肪、鹽和糖的攝入,對於高血脂人群來說,就可能會讓血脂升高。
並沒有科學依據,如果血管這麼容易就能夠軟化,又何必吃藥去進行控制,大多數人都對血管硬化有所誤解,此處的硬化,並不是說只是簡單的血管變硬了。
而是說血管當中已經形成很多的斑塊,並且脫落成為血栓,這些血栓會堵住血管,導致血液的黏稠度變高,而血栓在哪形成,也就容易讓哪堵住,病也就會產生。
這樣的血栓,不是靠醋泡花生就能軟化的,更何況醋泡花生,帶來的軟化效果,也是有限的。 必須說明一點,靠任何食物軟化或者通血管,其實都不太靠譜。
想要血管變得通暢,還是得科學的進行治療,堅持服用藥物,在此基礎上,還
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