俗話說：“一個榴槤顶三隻雞”，也就是說，一個榴槤的營養價值等於三隻雞的營養價值，由此可見，榴槤營養極其豐富。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
榴槤是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞，東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多，中國廣東海南也有種植。 榴槤在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”的稱號。
傳說中，中國古代，明朝時期航海艦隊到達今東南亞，品嘗當地特產果即時，鄭和對這種水果，大為讚賞。 然而這種果實只能一年一熟，所以命名為留戀，後人取其諧音，稱作榴槤。
榴槤中含有多種對身體有益的營養成分，大多數喜歡吃榴槤的人都是女性，女性經常吃榴槤又會給身體帶來哪些好處呢？ 不妨一起來瞭解一下。
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首先瞭解一下，榴槤的營養價值
榴槤中還有豐富的碳水化合物、氨基酸、脂肪、b族維生素和維生素C以及、鐵、磷等微量元素等營養物質。
榴槤中含有豐富的葉酸，具有防止胎兒神經畸形，唇齶裂，貧血的作用。
榴槤中的鈣和磷能促進人體骨骼和牙齒的生長髮育。
榴槤性熱，能促進血液迴圈，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用。
榴槤含有豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，説明食物消化吸收，加快身體毒素的排出，具有開胃消食，養顏美容的作用。
女人經常吃榴槤，會收穫6個好處，醫生表示：建議儘早瞭解
1.潤腸通便
便秘是困擾很多人的一大難題，生活中很多人都會出現便秘的困擾，比如久坐不運動或飲食過於油膩，辛辣的人都會因為腸胃不舒服，或胃腸道蠕動減慢的原因出現便秘問題。
大便長時間堆積在腸道中，若不能及時排出體外的話，就會使糞便干硬。 榴槤中所含的膳食纖維能夠提高腸胃蠕動和消化的功能，説明消化的同時還能加速腸胃蠕動，有效改善便秘問題。
女性朋友夏季吃太多生冷食物便秘的話可以適當的吃一點榴槤，緩解這一癥狀。
2.美容養顏
榴槤雖然聞起來臭，但是營養價值卻高，的營養物質進入人體之後，會説明你的皮膚豐滿柔軟，提高皮膚本身的鎖水功能，更可以抗角質化。
女性經常吃榴槤可以延緩皮膚衰老，體內細胞新陳代謝防止皮膚粗糙，尤其是里邊的維生素a，可以有效的改善角質代謝異常。
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3.有效治療痛經
榴槤具有很高的營養價值，經常吃榴槤可以驅除體內的感冒，緩解痛經。 榴槤是典型的熱果之一，具有促進血液迴圈、散寒、緩解痛經的作用，特別適合寒冷、痛經、怕冷的女性。
同時，榴槤的熱量可以改善腹部的寒冷狀況，提高體溫，這對體質寒冷的女性朋友有很大説明。
一些女性表示，她們在月經前吃了一些榴槤，痛經確實減輕了，或者沒有直接疼痛，痛經困擾的女性可以試試，這可能會給你帶來意想不到的收穫。
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